Best of

In questa categoria di post vorrei parlarvi dei miei alimenti preferiti. Parlarvi un po' di loro e dei valori nutrizionali.

Incomincio a presentarvi un amico di vecchia data, che sicuramente conoscete anche voi:

Yogurt greco Total 0% della Fage.

Cremoso e pieno nel gusto, può essere mangiato al naturale oppure mischiarlo in tante ricette sfiziose, dolci e salate. 

Ma andiamo a vedere più da vicino:

Valori nutrizionali per uno (170gr)

- Energia: 96,9 Kcal

- Proteine: 17,5 gr

- Carboidrati: 6,8 gr

- Grassi: 0 gr

Uno yogurt che non nuove troppo alla linea. Personalmente lo uso per uno spuntino, mischiato alla frutta fresca. In più, visto la sua texture cremosa, riempie facilmente lo stomaco anche delle grandi mangiatrici come me.