Un piccolo pasto per tante calorie

Forza!

Diete a confronto

Oggi vi voglio parlare della dieta Dukan (conosciuta anche come protal), realizzata dal dottore francese Pierre Dukan.

Vitamina C

Chiamata anche acido ascorbico, la vitamina C é idrosolubile e antiossidante dalle funzioni più svariate.

Ispirazione

Ultimamente vi ho messo spesso delle foto del reality "the biggest loser". Trovo che il cambiamento sia davvero impressionante!

La spesa

Ecco a voi cosa c'era nel mio carrello ieri!

Domanda

Rispondo con un post alle vostre domande così che tutti possono beneficiare. 


Domanda fatta da Carla:

Mangia giusto

Tu sei quello che mangi

25 settembre

Ecco il menu di oggi:

Invito a cena

Domani sera siete invitati in pizzeria oppure al cinese? La vostra migliora amica organizza una festa con tanto di aperitivo e buffet? 

Un giorno a 1'300 calorie