sabato 9 luglio 2011
venerdì 8 luglio 2011
giovedì 7 luglio 2011
Gambe sode
Con questo esercizio potrete rassodare le vostre gambe.
3 serie da 30 squat. Pronti? Via!
Capita a tutte
Si, capita anche a me.
Si inciampa, si scivola e quando ci si rialza si scopre di aver messo su qualche grammo.
Si inciampa, si scivola e quando ci si rialza si scopre di aver messo su qualche grammo.
mercoledì 6 luglio 2011
martedì 5 luglio 2011
lunedì 4 luglio 2011
domenica 3 luglio 2011
Proteine
Le proteine sono degli elementi nutritivi essenziali nella alimentazione. Le proteine sono il nostro materiale di costruzione e di riparazioni. Esse sono costituite da lunghe catene chiamate amminoacidi.
3.07.2011
Il tempo passa, i chili scendono a fatica. Sarà per l'insalata con i rotolini di formaggio di capra?
Erano troppo invitanti....
Erano troppo invitanti....
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