Quando l'organismo rimane "senza" acqua per un lungo periodo, produce un ormone anti-diuretico che favorisce la ritenzione d'acqua.
Prendere l'abitudine di bere acqua appena svegli evita la secrezione troppo importante di questo ormone, diminuendo la ritenzione idrica anche durante la giornata. Un abitudine importante per chi soffre già di ritenzione idrica o per chi ha problemi di pressione alta.
Oltretutto ricorda di bere almeno 1,5 - 2 litri d'acqua al giorno!
Nessun commento:
Posta un commento