Ok per diminuire le calorie, ma attenzione: questo tipo di bibite light/zero provocano una falsa fame di reazione causata dal sapore dolce che invia dei falsi segnali al cervello e al pancreas. Effettivamente, vi racconto la mia esperienza personale: anche se bevo coca-cola zero per togliere la voglia di dolce, questa ritorna dopo ancora più forte!
Meglio bere acqua, oppure del tè e tisane a vostro piacimento. Limitate tutte le bibite zuccherate anche se light e zero.
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