Cioccolato soprattutto. Ma per intanto sono resistiti abbastanza bene. Dico abbastanza perché ieri sera mi sono fatta tentare da della pasta con zucchine e gamberi. Il problema? È che ho anche aggiunto una bella manciata di patatine.
Allora oggi avrò dei menu detox (come si usa dire oggi). Ovvero che depurano e aiutano anche ad alleggerirsi da una mangiata.
Smoothie:
- 1 tazza anguria (35 Kcal)
- una tazzina di frutti di bosco (30 Kcal)
- acqua quanto basta (0 Kcal)
- 2 cucchiaini di (circa 10gr ovvero circa 10 Kcal)
Con un totale di 75 calorie, questo smoothie é perfetto per merenda (magari accompagnato da una galletta di riso). Fresco e depurante.
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